Co to jest błonnik?
Błonnik spełnia niezwykle ważną funkcję w przewodzie pokarmowym pełni rolę substancji balastowej, zwiększając objętość treści pokarmowej i poprzez wchłanianie wody zwiększając objętość stolca. Działa też odtruwająco, wchłaniając szkodliwe substancje powstające w jelitach w procesie trawienia. Zapobiega w ten sposób zaparciom i rakowi jelita grubego. Obniża ciśnienie tętnicze oraz poziom cukru i cholesterolu we krwi. Z tych powodów błonnik jest niezbędny w diecie każdego człowieka, a zwłaszcza w diecie chorych na cukrzycę, miażdżycę i nadciśnienie. Ponieważ organizm go nie trawi, jest nieocenionym sprzymierzeńcem w odchudzaniu!
Działanie błonnika
Błonnik opóźnia opróżnianie żołądka, a zarazem częściowo łączy się z glukozą i ta jest wraz nim usuwana z organizmu. W efekcie do krwi trafiają mniejsze dawki cukru z pożywienia. Wówczas organizm ogranicza produkcję insuliny, odpowiedzialną za transport glukozy do komórek. Taki mechanizm zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, szczególnie typu 2.
- Chroni przed nowotworami układu pokarmowego
Błonnik usuwa z przewodu pokarmowego substancje rakotwórcze, utrudniając ich kontakt ze ścianami jelit. Ma również właściwości prebiotyczne, a znaczy to tyle, że wspiera rozwój korzystnej flory bakteryjnej w jelicie grubym, co pozwala zapobiegać powstawaniu niektórych nowotworów, np. okrężnicy.
Do ważnych funkcji błonnika należy regulacja gospodarki tłuszczowej. Włóknik, wiążąc kwasy żółciowe i cholesterol; obniża poziom "złego" cholesterolu (LDL) we krwi o kilka procent. Zapobiega w ten sposób tworzeniu się złogów cholesterolowych w ścianach tętnic, a w efekcie rozwojowi miażdżycy.
Składniki
80% - nasiona babki płesznik (Plantago psyllium),
20% - łupina z nasion babki jajowatej (Plantago ovata).
Zalecane spożycie
- 2 łyżeczki (6 g) produktu zalać 200 ml wody (nie wrzącej), odczekać ok. 5-8 minut aż nasiona spęcznieją i pojawi się na nich śluz, następnie wymieszać i wypić.
- Spożywając produkt „Błonnik witalny", zalecane jest picie ok. 1,5-2 litra wody.
- Nasiona można także spożywać jako dodatek do jogurtu, sałatek, deserów, zup itp.
Opakowanie
500 g
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji produktu do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przed zastosowaniem produktu sugerujemy zapoznanie się z dokładnymi informacjami podanymi na opakowaniu lub załączonej ulotce.
